Logo     www.kampfkunst.de     Logo

Ein stiloffener, unentgeltlicher Verzeichnisdienst für alle Kampfkunstarten.

Datum der Veranstaltung 6. Januar 2018
Art und Titel der Veranstaltung Shuaijiao - Chinesischer Ringkampf mit Mario Pestel
PLZ und Ort der Veranstaltung  Berlin
Kontaktperson Mario Pestel
Telefon Festnetz
Telefon Mobil 01608353533
E-Mail Email
Homepage Homepage
weitere Hinweise Inhalt: Shuaijiao, oft als chinesischer Ringkampf bezeichnet, ist mit mindestens 3000 Jahren Ursprung (manche sprechen von 5000 Jahren) so alt wie die chinesische Nation und der Ursprung der chinesischen Kampfkünste. Sein umfangreiches Repertoire mit allein über 200 Wurftechniken ermöglicht es, alle Würfe in den chinesischen Kampfkünsten überhaupt erst zu erkennen, sie systematisch zu trainieren und zu durchdringen. Das Training ist sehr anspruchsvoll und macht den Körper sowohl beweglich als auch kräftig. Gleichgewicht und Schnelligkeit werden ebenso entwickelt, wie Kampfgeist und das Verständnis von Körpermechanik und Etikette. Es gibt 4 Stile im Shuaijiao. Wir trainieren das Baoding Shuaijiao, den militärischen Stil, so wie er seit alters her in der chinesischen Armee praktiziert wurde und wird. Es gibt 3 Ebenen des Shuaijiao. Die erste ist der sportliche Ringkampf, unter dem er fast nur bekannt ist und trainiert wird. Die zweite nutzt in der Selbstverteidigung auch als Bruchtechniken, so wie wir sie bereits in der Grundschule üben ebenso wie Schläge und Tritte. Und die dritte ist das Schlachtfeld, welches im Fokus der Armee stand und steht. In den ersten Jahren wird bei uns vor allem die sportliche Ebene des chinesischen Ringkampfes sowie ihre Anwendung in der Selbstverteidigung trainiert. Beim Seminar werden wichtige und grundlegende Basistechniken und ihre Anwendungen ebenso geübt wie Würfe und Fallübungen. Das Seminar ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse ebenso geeignet, wie für Fortgeschrittene. Referent: Mario Pestel Uhrzeit: 13-16 Uhr Ort: Sportjugendzentrum, Lychener Str. 75, 10437 Berlin Kosten: Mitglieder 30 €, Unter 18 Jahren 20 € Nichtmitglieder 40 € Anmeldung unter info@neijia.de

Datum der Veranstaltung 7. Januar 2018
Art und Titel der Veranstaltung Effektives Krafttraining in 20-30 Minuten für Erwachsene und Kinder
PLZ und Ort der Veranstaltung  Berlin
Kontaktperson Mario Pestel
Telefon Festnetz
Telefon Mobil 01608353533
E-Mail Email
Homepage Homepage
weitere Hinweise Inhalt: In diesem Seminar wird ein effektives Krafttrainings-Kurzporgramm von nur 20 bis maximal 30 Minuten Dauer vorgestellt, das alle Muskelgruppen entwickelt und jeder selbst zu Hause machen kann. Es ist sowohl für Erwachsene als auch Kinder geeignet. Für Interessierte gibt es weiterführende Übungen sowie Dehnung, die an das Krafttraining anschließen kann. Referent: Mario Pestel Uhrzeit: 14-16 Uhr Ort: Sportjugendzentrum, Lychener Str. 75, 10437 Berlin Kosten: Mitglieder 25 €, Unter 18 Jahren 15 € Nichtmitglieder 30 € Anmeldung unter info@neijia.de

© Rüdiger Freudenberg 1997 - 2017